手机上瘾无论是对高中生来讲还是对于成年人来讲，都是一件不好的事情，无论是对生活还是学习，都有一定量的影响。但事情既然已经发生，那父母和孩子都要去面对，孩子没自控能力，父母就要培养孩子的自控能力，引导孩子拥有一个健康的生活习惯。
高中生手机上瘾如何解决？
1、合理地控制孩子玩手机的时间。爸爸妈妈可以借用控制功能对他们手机的用法时间进行控制，譬如一天只能玩1个小时，上课期间没办法打开手机，放学后自动解锁手机屏幕，而且只有在晚上7到8点可以用，超越这个时间，手机就自动锁屏。当然父母还可以一键锁屏，想开就开，想关就关。
2、尽可能晚上在离得远远的手机的基础上，做到优质的安排：譬如，先背书，背完为止；背单词，背完为止，洗衣服，刷牙，运动……总之只须可以在晚上脱离手机，所有都好说，可以更大程度的感觉到那种战胜拖延症后的愉悦之感。
3、要给孩子拟定正确的目的，让孩子了解自己到底应该做些什么，明确自己将来的进步动向，由于，一个高中生依靠手机，也会致使学习成绩变差，而不少人是本身就不了解学习的重要程度，才会有如此本末倒置的行为。
4、高中生假如过分的依靠手机，那样也有肯定的可能性，是父母没让他感觉到生活的精彩，可以多携带孩子一块出去游玩、去饱览大千世界的神秘，有时，只有当一个人完全的摆脱了手机的依靠，增加了生活的精彩度，才会了解我们的生活可以过得多么精彩，千万不要被手机一叶障目，蒙蔽了眼睛。
5、主张健康的生活方法。父母可以在日常积极主张健康的生活方法，如鼓励孩子参加运动、户外活动、阅读等文化生活，形成多种兴趣的支撑，在早期形成对其他兴趣的喜欢，并渐渐遗忘手机。
高中生手机上瘾是什么原因有什么？
1、自制力不足，由刚开始的一般性玩进步到无节制玩
一个年代有一个年代的玩乐方法，对于今天的孩子，玩手机是不可防止的，父母简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大部分学生都能非常不错的控制自己，适合的玩，学习之余玩，起到放松有哪些用途。然而有的同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，尤其是玩手机游戏的收获感，置学习于不考虑，不分场所的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。
2、爸爸妈妈监管不到位，家庭环境影响
不能不说，有少数父母对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，由于用手机是信息年代应具备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子用手机不闻不问；另一个是视手机如洪水猛兽，严令制止，但越是如此孩子越想玩手机，背着父母玩，比较容易成瘾。
3、学习缺少信心，也没动力和目的
高中生之所以沉迷手机，就由于在高中因为一些学生在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，自觉无力提升没办法赶上其他同学，加之危机感不强，离高考考试还有一段距离，多种缘由让他拿起了手机。
